Nutrición en la búsqueda de embarazo, embarazo, posparto, lactancia y primera infancia.
¿Embarazada, y ahora qué? ¿Puedo seguir comiendo lo de siempre? ¿Será verdad que tengo que comer por dos?
Tu cuerpo es tu hogar y también el que será, es o ha sido el hogar de tu bebé. Si tú no lo cuidas, nadie puede hacerlo por ti.
La alimentación no es un proceso aislado del resto de nuestro día a día. Es por esto por lo que en los acompañamientos nutricionales miramos cada caso de
forma integral, holística.
Aunque hay unas directrices generales, cada persona es un mundo, y por ese motivo, acompañamos de manera individualizada en cada una de estas
etapas tan especiales.
En la era de la información a veces nos sentimos abrumadas. Mi misión es desgranar toda la información y hacerte llegar lo que tú necesitas en cada momento.
¿Cómo serán las visitas?
El formato de las visitas es online o presencial (en Cardedeu y Barcelona).
Hacemos un primer encuentro donde nos explicas tu caso, definimos los objetivos y creamos una carpeta online compartida.
La carpeta y el WhatsApp serán nuestras vías de comunicación.
Durante los primeros días te pediré un registro que iré siguiendo contigo. Al cabo de 7-10 días haremos otro encuentro para valorar el registro y hacer propuestas que se adapten a tu caso.
En esta carpeta iremos colgando ambas partes documentos que nos ayuden a alcanzar el objetivo. Por nuestra parte, por ejemplo, te pediremos que vayas colgando allí todas tus analíticas. Será también donde te compartiremos recetas o pautas a seguir. En este sentido será una carpeta siempre viva y en movimiento.
A partir de aquí veremos cómo organizamos las siguientes sesiones, una parte del objetivo es que seas cada vez más autónoma en la preparación de tus platos saludables.
Tú vas marcando el ritmo, nosotras te tendemos la mano para todo lo que sientas que te podemos ayudar.
Ponte en contacto para cualquier duda que puedas tener, ¡estamos aquí para ti!
Tresa, Nutricionista especializada en la nutrición durante la maternidad, primera infancia y duelo. Formada en Salud Mental Perinatal, Coaching, PNL y Mindfulness. Doula en el acompañamiento al duelo perinatal.
Desde sus conocimientos como madre, nutricionista, doula y coach te acompaña en el cuidado de tu cuerpo, que es tu hogar y también el de tu bebé.
Su objetivo es estar a tu servicio y juntas poder andar de manera placentera y saludable tu camino en esta maternidad.
